Nutrición
El interés en los alimentos orgánicos ha aumentado significativamente durante las últimas décadas, en especial, porque se ha demostrado que estos alimentos son más saludables y aportan diferentes beneficios para quienes los consumen.
Muchas personas desconocen cuáles son los beneficios del café. Especialmente, porque en décadas pasadas solo se resaltaban sus efectos negativos, sin tener en cuenta que en algunas ocasiones los problemas se debían a otros factores como el consumo de tabaco.
Tener una dieta rica en hierro es fundamental para el bienestar y la salud del cuerpo. Sin embargo, esto no es algo que no todas las personas tienen presente, y por ello se exponen a diferentes problemas de salud.
El consumo de vitamina D es sumamente importante para la salud, sin embargo, los datos del National Institutes of Health señalan que, en países como Estados Unidos, las personas solo consumen un tercio de los valores dia
Aunque la inflamación es una respuesta normal del cuerpo ante lesiones o infecciones, en algunas ocasiones, puede derivar en inflamación crónica y producir problemas de salud.
La Organización Panamericana de la Salud menciona que los cambios en el estilo de vida, generados por la urbanización de la sociedad, tienen un gran impacto sobre los patrones de alimentación.
Existe una bibliografía muy amplia en la que se explica para qué sirve el ajo. Esta hortaliza se ha utilizado tradicionalmente para combatir diferentes tipos de enfermedades, y se han realizado diferentes estudios para identificar cuáles son exactamente sus propiedades
Es posible que estés planteándote incorporar vitaminas a tu dieta. Quizás te preguntes qué suplementos podrían ser los más efectivos para fortalecer tu bienestar general.
Aunque las propiedades del Kudzu son conocidas principalmente en los países asiáticos, su uso se extiende a todo el mundo, sobre todo por los efectos positivos que tienen esta planta sobre el tratamiento de diferentes condiciones médicas.
Las propiedades del té negro son muy amplias, y es considerado por muchos uno de los alimentos antiinflamatorios más importantes. Cuando se consume de forma moderada, puede tener muchos beneficios para el organismo y prevenir el desarrollo de algunas enfermedades.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) resalta que una dieta poco saludable es el principal factor de riesgo para el desarrollo de enfermedades crónicas como el
Los beneficios del omega 3 son muy bien conocidos en el ámbito médico, sobre todo, porque se han realizado diferentes estudios sobre su impacto en la salud.
Si todavía no conoces los beneficios del jengibre, en el siguiente artículo vamos a explicarte todas las propiedades que tiene y lo bueno que puede ser para la salud.
