Vida Bupa: artículos sobre salud y bienestar

Las posturas de yoga son muy variadas, y cada una de ellas ofrece diferentes beneficios para el cuerpo y para la mente.

Alguna vez te has preguntado ¿cuántas horas debemos dormir? La respuesta puede sorprenderte y es que puede variar de 5 a 10 u 11 horas.

El autocuidado emocional es sumamente importante para el bienestar de las personas, sobre todo, porque en la vida nos enfrentamos constantemente a desafíos que pueden poner en riesgo nuestra estabi

La presión en el pecho y la falta de aire no es algo que se deba tomar a la ligera, ya que está asociado a un número muy amplio de condiciones médicas.

La piel es el órgano más grande del cuerpo humano, y como tal, está expuesto a un gran número de afecciones.

Un resfriado es una infección causada por un virus. Es una enfermedad común y normalmente leve que afecta la nariz y la garganta.

Las propiedades del té negro son muy amplias, y es considerado por muchos uno de los alimentos antiinflamatorios más importantes.